Καλωσήλθατε στο  www.neo.gr
Δημοσιεύστε τον ισολογισμό σας στο internet
Αναζήτηση


Κατάλογος
Γενικά
Κεντρική
Μηχανή Αναζήτησης
Ενημέρωση
Διασκέδαση
Shopping
Επικοινωνία Μελών
Υπηρεσίες Μελών
neo.gr
Για Παιδιά
Γράψε και συ

To site της εβδομάδας
Ονειρούπολη Δράμας

www.oneiroupoli-dramas.gr


www.oneiroupoli-dramas.gr

Με σεβασμό απέναντι στην αθωότητα κάθε παιδικής ψυχής, σας υποδεχόμαστε στο ομορφότερο και πιο παραμυθένιο, χριστουγεννιάτικο πάρκο της Ελλάδας!
Σας καλωσορίζουμε στη ζεστή, φιλόξενη, ασφαλή, εύκολα προσβάσιμη Ονειρούπολη 2017-2018!
Στην πιο ατμοσφαιρική, ελκυστική, πρωτότυπη και ποιοτική χριστουγεννιάτικη γιορτή της Ελλάδας! ...


         ... συνέχεια

Νέο της ημέρας
Η πιο δημοφιλής είδηση της ημέρας είναι

Νέα προϊόντα από την Fytro!

Ενδιαφέροντα site



Διαφημιστείτε Εδώ

Ανέκδοτα


Νεότερα

 1: Αγορές

 2: Διαφορές

 3: Τα ελαφάκια !!!!!!!!!

 4: Ερώτηση κρίσης

 5: Χιμπατζιπ

 6: Οι μπουρμπουλήθρες

 7: Η φακή

 8: Διάλογος ζευγαριού

 9: Ασανσέρ

 10: Ο κροκόδειλος


Δημοφιλή

 1: Φαινόταν

 2: Χριστιανικό μοίρασμα

 3: Εξήντα χρόνια

 4: Οι ευχές ...

 5: Το ψάρεμα

 6: Κάπως νωρίς

 7: Μη με μπερδεύεις!

 8: Η έκθεση ...

 9: Η κηδεία

 10: Προσευχή!

Περισσότερα

Βρές το Ταίρι σου
trelokoritso74
trelokoritso74

Τελευταίες 10 Αγγελίες
· 1: iPhone X,iPhone 8 ...
· 2: Ιατρικοί Επισκέπτε...
· 3: Ιατρικοί Επισκέπτε...
· 4: ΕΝΟΙΚΙΑΣΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜ...
· 5: ΕΝΟΙΚΙΑΣΗ ΓΚΑΡΣΟΝΙ...
· 6: ΑΙΓΙΟ ΠΑΛΑΙΑ ΔΙΟΔΙ...
· 7: ΕΚΤΙΜΗΣΕΙΣ-«Τακτοπ...
· 8: Chevrolet Blazer
· 9: BMW Σειρά 3, 2014
· 10: Mini Cooper

Τελευταία 10 άρθρα
· Νέα προϊόντα από την Fytro!
· Χριστούγεννα στο Τελλόγλειο Ίδρυμα
· The Walking Dead: Η σειρά–φαινόμενο γίνεται έκθεση από Έλληνες εικαστικούς
· C3 Aircross
· Ένα χριστουγεννιάτικο χωριό στην αυλή του Βυζαντινού
· PayByBank: 3o βραβείο
· Ονειρούπολη Δράμας
· Χριστούγεννα στην Αθήνα: Η πόλη στέλνει μήνυμα γιορτής
· 14th Athens Digital Arts Festival | Παράταση Ανοιχτού Καλέσματος Συμμετοχής
· Jean Paul Gaultier xmas συλλεκτικά αρώματα

[ Περισσότερα Αρθρα ]

Χρήσιμα!

Διαβάστε....

Το Μωρό της ημέρας
Το Μωρό της ημέρας
Το Μωρό της ημέρας

Με 1 κλικ...
Εφημερίες Φαρμακείων Αττικής
Χρυσός Οδηγός
Τηλεφωνικός Κατάλογος
Ταχυδρομικοί κώδικες
Συνάλλαγμα
Χρηματιστήριο
Κίνηση Αθήνας
Ο καιρός

Προβολή σελίδων
Προβλήθηκαν
853459639
από 1 Νοεμβρίου 2002

Mailing List
Mailing List News
Εγγραφείτε τώρα
για να ενημερώνεστε


 
Υγεία Υγεία: Τα 10 σημάδια που φανερώνουν ότι χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση

Δημοσιεύθηκε από ornela την Παρασκευή, 17 Μάρτιος στις 00:05:00 EET

Μερικές φορές ο καθρέφτης μας προδίδει ότι δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά: Τα μάτια είναι πρησμένα και κόκκινα, το δέρμα χλωμό και άτονο και το χαμόγελο στο πρόσωπό μας ανύπαρκτο. Η έλλειψη ύπνου κοστίζει ακριβά όχι μόνο στην εμφάνισή μας αλλά και στην υγεία μας και το οφείλουμε στον εαυτό μας να αφιερώνουμε χρόνο για αρκετή και ποιοτική ξεκούραση.

Ποια είναι τα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι ο οργανισμός μας δεν αντέχει τους γρήγορους ρυθμούς που του έχουμε επιβάλει;

1. Συνεχής πείνα: Η κούραση συνοδεύεται από αύξηση στα επίπεδα γκρελίνης, μιας ορμόνης που προωθεί το αίσθημα της πείνας. Η γκρελίνη μάς «σπρώχνει» κυρίως σε παχυντικά φαγητά και γλυκά. Παράλληλα, μειώνονται τα επίπεδα λεπτίνης, της ορμόνης που ελέγχει τον κορεσμό, επομένως νιώθουμε ότι χορταίνουμε πιο δύσκολα.

2. Αύξηση βάρους: Η αύξηση του σωματικού βάρους δεν οφείλεται μόνο στη συνεχή και έντονη πείνα. Η έλλειψη ύπνου συνεπάγεται επιβράδυνση του μεταβολικού ρυθμού, άρα και λιγότερες καύσεις.

3. Αποδυνάμωση της μνήμης: Όταν είμαστε κουρασμένοι, δυσκολευόμαστε να διατηρήσουμε τη συγκέντρωσή μας ώστε να αποτυπώσουμε στη μνήμη μας πληροφορίες.

4. Δυσκολία λήψης αποφάσεων: Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τις ανώτερες ικανότητες γνωστικής επεξεργασίας, όπως η επίλυση προβλημάτων και η διαχείριση χρόνου.

5. Έλλειψη κινητικού συντονισμού: Η κούραση επηρεάζει τον χρόνο αντίδρασης και τη συγκέντρωσή μας, με αποτέλεσμα να πάσχει η κινητική μας λειτουργικότητα.

6. Συναισθηματική φόρτιση: Η κούραση εντείνει την επίδραση των διαφόρων ερεθισμάτων στη διάθεσή μας, με αποτέλεσμα να κλαίμε ή να νευριάζουμε πιο εύκολα.

7. Συχνά επεισόδια ασθένειας: Η έλλειψη ύπνου αποδυναμώνει τις άμυνες του οργανισμού, αυξάνοντας την ευπάθεια σε ιούς και άλλους παθογόνους μικροοργανισμούς. Οι άνθρωποι που κοιμούνται συστηματικά λιγότερες από 7 ώρες κάθε βράδυ είναι περίπου τρεις φορές πιο επιρρεπείς στο κρυολόγημα σε σύγκριση με όσους κοιμούνται τουλάχιστον 8 ώρες.

8. Προβλήματα όρασης: Η κούραση αποδυναμώνει τον ακτινωτό μυ του ματιού, ο οποίος ελέγχει την ικανότητα εστίασης. Επίσης, οι εξοφθάλμιοι μύες, οι οποίοι ελέγχουν την πλευρική και την ανοδική-καθοδική κίνηση των ματιών, μπορεί λόγω της κούρασης να αρχίσουν να συσπώνται ανεξέλεγκτα, με αποτέλεσμα τη διπλή όραση (διπλωπία).

9. Κρίσεις ακμής & ρυτίδες: Η έλλειψη ύπνου απορρυθμίζει τις ορμόνες κι έτσι είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν σπυράκια, ενώ παράλληλα μειώνει τα αποθέματα κολλαγόνου στο δέρμα, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

10. Ύπνος εν ώρα οδήγησης: Ένα επεισόδιο μικρο-ύπνου, όπως ονομάζεται, είναι ένας τρόπος να λάβει το σώμα μας την ξεκούραση που εμείς δεν του επιτρέπουμε να απολαύσει. Πρόκειται σαφώς για μια κατάσταση εξαιρετικά επικίνδυνη την οποία πρέπει να φροντίσουμε να αποφύγουμε πριν να είναι πολύ αργά.


 
Σχετικοί Σύνδεσμοι
· Αναζήτηση στο θέμα: Υγεία
· Αναζήτηση σε όλα τα άρθρα


Το πιο δημοφιλές άρθρο στο θέμα Υγεία:
Πόνος στο στήθος


Αξιολόγηση άρθρου
Μέσος όρος βαθμολογίας: 0
Αριθμός Ψήφων: 0

Παρακαλώ αφιερώστε ένα δευτερόλεπτο για να βαθμολογήσετε αυτό το άρθρο:

Εξαιρετικό
Πολύ καλό
Καλό
Μέτριο
Κακό


Επιλογές

 Εκτύπωση άρθρου Εκτύπωση άρθρου


 
Πληροφορίες Μελών
 
Εγγραφή εδώ
Ξέχασα το Password

 
Μέλη:
Νέα Μέλη σήμερα: 0
Νέα Μέλη χθές: 0
Μέλη σε αναμονή: 0
Σύνολο Μελών: 31,836
Νεότερο μέλος: productphotogra

Περισσότεροι σε σύνδεση:
Επισκέπτες: 10,987
Μέλη: 50
Σύνολο: 11,037

Σε σύνδεση Τώρα:
Επισκέπτες: 7,977
Μέλη: 27
Κρυφοί: 5
Σύνολο: 8,004

Βρές το Ταίρι σου...
Φύλο:
Ηλικία: -->
Φώτο:

Προσθέστε ...
Get our toolbar!


Επιλεγμένα site

Website Μόνο 49 ?

Δημοσίευση ισολογισμών

chat


Ευχετήριες Κάρτες
Τελευταίες 10 σταλμένες Ευχετήριες Κάρτες
* 2017-12-17 18:35:22


* 2017-12-17 18:34:54


* 2017-12-17 18:28:50


* 2017-12-17 18:22:25


* 2017-12-17 18:14:11


* 2017-12-17 14:38:06


* 2017-12-17 14:07:42


* 2017-12-17 14:04:49


* 2017-12-16 22:10:25


* 2017-12-16 22:10:02


Περισσότερες Κάρτες

Δημοσκόπηση
Πόσο χρόνο καθημερινά είμαι συνδεδεμένος-η σε Κοινωνικά Δίκτυα

Σχεδόν καθόλου
Λίγα λεπτά
1 ώρα
2 έως 4 ώρες
4 έως 8 ώρες
8 έως 12 ώρες
Ατελείωτες ώρες
Σχεδόν πάντα
Όλες τις ώρες



Αποτελέσματα
Αλλες δημοσκοπήσεις

Αριθμός Ψήφων 84

Youtube
Τα 10 πιο πρόσφατα video


30 Greatest Christmas Songs 2018



Christmas Chill Mix



MORNING JAZZ - Amazing Coffee Music For Happy and



Just Good Music 247 Stay See Live Radio



MARETIMO LOUNGE - LIVE RADIO



KINGS - Πιο Πολύ Από Ποτέ



Christmas Music Radio 24/7 Music Live Stream



Morning Guitar Instrumental Music to Wake Up Witho



Background Music Instrumentals 2



Wander - A Chill Mix



Πληροφορίες:
Video: 3179
Κατηγορίες: 15
Επισκέψεις: 3179043
Ψήφοι: 9661

Κεντρική Youtube


Προτείνουμε ...

Διαφημιστείτε Εδώ

Προηγούμενα άρθρα
Σάββατο, 02 Δεκέμβριος
· Χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις στον Δήμο Θέρμης
Παρασκευή, 01 Δεκέμβριος
· Santa Claus Kingdom (2017-2018)
Πέμπτη, 30 Νοέμβριος
· Kαθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας με την YOUTH LAB
Τετάρτη, 29 Νοέμβριος
· Ονειρούπολη 2017-2018 Eγκαίνια με τον Ευγένιο Τριβιζά
Τρίτη, 28 Νοέμβριος
· H Beyonce η καλύτερα αμειβόμενη τραγουδίστρια για το 2017
Δευτέρα, 27 Νοέμβριος
· To AthensCon
Κυριακή, 26 Νοέμβριος
· Το «party στο σπίτι» της Γατίδης Fresh
Σάββατο, 25 Νοέμβριος
· Χριστουγεννιάτικο παζάρι SCARS
Παρασκευή, 24 Νοέμβριος
· ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΠΑΖΑΡΙ – Φροντίζω (2017-2018)
Πέμπτη, 23 Νοέμβριος
· LIFE BLACK FRIDAY

Παλαιότερα Αρθρα

Forums
Τελευταία 20 Μηνύματα στα Forums

Τουρκική πρόκληση
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 16-12-2017 ώρα: 23:11:44

`Ανοδος του ΠΑΟΚ
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Ποδόσφαιρο στις: 16-12-2017 ώρα: 23:09:57

Επανασύσταση του κτηματολογίου
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 13-12-2017 ώρα: 21:24:12

Κοινωνικές εντάσεις
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 11-12-2017 ώρα: 21:06:31

Επίδειξη ισχύος
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 10-12-2017 ώρα: 19:44:26

Η νοοτροπία της εποχής
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 09-12-2017 ώρα: 19:47:26

Η προκλητικότητα της Αλβανίας
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 06-12-2017 ώρα: 21:51:14

Η επιστροφή των Σκοπιανών στη διπλωματία
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 04-12-2017 ώρα: 20:46:39

Η νέα μόδα
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 03-12-2017 ώρα: 21:01:33

Δίκαιη νίκη
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Ποδόσφαιρο στις: 03-12-2017 ώρα: 21:00:50

Η επάνοδος της Τουρκίας στο κυπριακό
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 02-12-2017 ώρα: 22:06:06

Σοβαρή επερώτηση
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 29-11-2017 ώρα: 20:59:07

Η νεκρανάσταση του ΠΑΟΚ
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Ποδόσφαιρο στις: 29-11-2017 ώρα: 20:58:04

Περιπέτεια αμοιβής
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 27-11-2017 ώρα: 20:50:53

Οι διομολογήσεις στο Σκοπιανό
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 26-11-2017 ώρα: 20:53:05

Πικρή ισοπαλία
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Ποδόσφαιρο στις: 26-11-2017 ώρα: 20:52:09

Η τραγωδία της εποχής
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Κοινωνία στις: 25-11-2017 ώρα: 21:01:44

Η υποχώρηση της Αλβανίας
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 22-11-2017 ώρα: 20:51:25

Νίκη κορυφής
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Ποδόσφαιρο στις: 22-11-2017 ώρα: 20:50:39

Η νέα τάση των Σκοπίων
Τελευταίο μήνυμα από GrGallery στο Forum Πολιτική στις: 20-11-2017 ώρα: 19:40:03


[ Δείτε περισσότερα ]

Top Games
Τα 10 δημοφιλέστερα Παιχνίδια

·  - Age of Japan
Προβολές: 32249

·  - Legend Of Aladdin
Προβολές: 30290

·  - The Treasures Of Montezuma
Προβολές: 29983

·  - Deep Voyage 1
Προβολές: 27611

·  - Tom and Jerry in Refriger - Raiders
Προβολές: 26544

·  - Fish Money
Προβολές: 24364

·  - Uphill Rush
Προβολές: 24195

·  - Call of Atlantis
Προβολές: 23977

·  - Mahjongg Artifact  2
Προβολές: 23449

·  - Cradle of Persia
Προβολές: 23089


Περισσότερα Παιχνίδια

Νέα Website
· 1: Οπτικά Παπαευθυμίου
· 2: Φιλόξενες Κατοικίες στα Κύθηρα
· 3: Kythera Live
· 4: Κύθηρα
· 5: Παραμυθοχώρα
· 6: Το Πάρκο Χριστουγέννων Αιγίου
· 7: Ονειρούπολη Δράμας
· 8: eifron
· 9: Ανακαίνιση Μπάνιου
· 10: MOTO TAM - Το Νο1 e-shop για μηχανές, κράνη, αξεσουάρ μοτοσυκλέτας, ένδυση Αναβάτη, ανταλλακτικά

Στηρίζουμε ...


Όλα τα λογότυπα και τα εμπορικά σήματα σε αυτήν την περιοχή είναι ιδιοκτησία του αντίστοιχου ιδιοκτήτη τους. © 2002 - 2017 neo.gr
Δεν φέρουμε καμία ευθύνη για το περιεχόμενο άλλων Web site που συνδέονται έμμεσα ή άμεσα με το Δικτυακό μας τόπο.
Χρόνος Δημιουργίας Σελίδας: 0.46 Δευτερόλεπτα